1、脫離嘈雜環(huán)境:如果經(jīng)常處于非常嘈雜的環(huán)境,分貝過大可能會使聽覺神經(jīng)出現(xiàn)應(yīng)激性障礙,耳朵出現(xiàn)電流聲。此時應(yīng)盡快脫離嘈雜的環(huán)境,在安靜的地方休息,一段時間后即可緩解不適;
2、心理治療:可以自行轉(zhuǎn)移注意力,集中注意力做自己感興趣的事情,比如畫畫、跳舞等,可以緩解不良情緒。嚴(yán)重者需要在專業(yè)醫(yī)生幫助下進(jìn)行心理疏導(dǎo),包括替代療法、放松治療、行為治療等,也可以緩解不良情緒,減少神經(jīng)功能的紊亂,從而消除耳朵電流聲
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