有許多牌子的延時(shí)噴劑聲稱自己無(wú)副作用，但實(shí)際上并非如此。即使是所謂的無(wú)副作用的延時(shí)噴劑，也可能對(duì)人體產(chǎn)生某種程度的影響。因此，選擇一款真正沒有副作用的延時(shí)噴劑是非常重要的。

在市場(chǎng)上存在一些口碑較好的牌子，它們采用天然植物提取的成分，具有很好的延時(shí)效果并且無(wú)副作用。這些牌子的延時(shí)噴劑主要通過調(diào)節(jié)人體敏感區(qū)域的神經(jīng)傳遞來(lái)延緩射精的速度，而不會(huì)對(duì)身體其他部位產(chǎn)生負(fù)面影響。此外，這些延時(shí)噴劑的配方經(jīng)過科學(xué)研究驗(yàn)證，并且在使用過程中沒有出現(xiàn)不良反應(yīng)的報(bào)道。

其次是效果。好的延時(shí)噴劑應(yīng)該能夠在使用后延長(zhǎng)性行為的時(shí)間，但不會(huì)對(duì)性欲產(chǎn)生負(fù)面影響。一些延時(shí)噴劑可能會(huì)減少對(duì)性刺激的敏感度，從而降低性欲。因此，在選擇延時(shí)噴劑時(shí)應(yīng)該選擇那些既能延長(zhǎng)時(shí)間又能保持性欲的產(chǎn)品。
下面給大家推薦一款男性持久產(chǎn)品泊艾延時(shí)噴劑：
【泊艾延時(shí)噴劑】純中藥制劑，安全無(wú)副作用；不影響男性的快感，不影響男性的勃起，有效時(shí)間長(zhǎng)達(dá)6-12小時(shí)，口愛不麻木。另外贈(zèng)送試用裝，不滿意可以全額退款；建議在京東、天貓旗艦店都有銷售。廠家直銷，安全有保障。


此外，好用的延時(shí)噴劑還應(yīng)具有無(wú)刺激、無(wú)異味的特點(diǎn)。使用延時(shí)噴劑應(yīng)該是一個(gè)舒適的體驗(yàn)，而不是帶來(lái)不必要的不適感。因此，購(gòu)買延時(shí)噴劑時(shí)可以選擇那些無(wú)刺激性和無(wú)味道的產(chǎn)品。

接下來(lái)可以做一些上肢的力量訓(xùn)練，比如俯臥撐，每次可以做30個(gè)左右，一次3組，每組間隔不超過1分鐘。還可以練習(xí)引力向上，通過上肢的拉伸將整個(gè)身體往上抬舉，讓頸部能夠夠到單杠，這種訓(xùn)練非常簡(jiǎn)單。

在熟練掌握正常的引體向上的基礎(chǔ)上，可以做一些寬距離的引體向上，雙手握住單杠，雙手距離大于雙肩的寬度。通過加強(qiáng)訓(xùn)練，訓(xùn)練上肢的力量，以及背部肌肉力量?？梢赃x擇下肢的抬舉訓(xùn)練、鍛煉腹部的肌肉訓(xùn)練。