對(duì)于偏熱性體質(zhì)的人，可以飲用菊花茶、金銀花茶，對(duì)于偏寒性體質(zhì)的人，可以飲用姜茶。喝茶對(duì)皮膚的好處往往不同，具體如下：

1、綠茶：綠茶中含有比較多的茶多酚，所以能夠起到抗氧化的作用，對(duì)皮膚起到美白、去皺的作用。

2、紅茶：紅茶是一種發(fā)酵茶，在中醫(yī)看來(lái)是一種暖茶，經(jīng)常喝紅茶可以暖胃，可以改善體內(nèi)的濕氣，通過(guò)減輕體內(nèi)濕氣，可以提亮膚色。