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在飲食結(jié)構(gòu)里,如果飲食結(jié)構(gòu)合理,均衡飲食,需要補(bǔ)充的物質(zhì)可以從食物里補(bǔ)充。但是孕婦是特殊的群體,比如鈣劑,從孕中期就要開始補(bǔ)充。如果孕婦出現(xiàn)貧血,也要開始補(bǔ)鐵。還有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如多種維生素、礦物質(zhì),或者含有不飽和脂肪酸 、亞麻酸等,孕婦也可以應(yīng)用。