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冬菇味道獨(dú)特、營養(yǎng)豐富,被人們所喜愛,其中含有的蛋白質(zhì)、微量元素等都是人體所必需的物質(zhì)。適量吃能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充營養(yǎng),還有充饑作用。但不要吃太多,否則可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān),嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況。