出現(xiàn)嚴(yán)重早孕反應(yīng)后,需保持舒暢、愉快的心情。如果情緒壓抑、抑郁或焦慮均會(huì)加重早孕反應(yīng),使早孕反應(yīng)越來(lái)越嚴(yán)重,甚至影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。懷孕后要掌握合適的飲食方針,如果晚上癥狀嚴(yán)重,晚上需少食多餐,如果早上癥狀嚴(yán)重,需早上的飲食進(jìn)行分析,明確是何種食物引起惡心、嘔吐,此時(shí)可增補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品,排除引起孕婦惡心、嘔吐加重的食品。
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