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所以,懷孕晚期活動要適量,主要活動以散步或者游泳為主,不要做劇烈的瑜伽,可以做一些伸展運(yùn)動。這時(shí)增加一下活動量,可以促進(jìn)胎頭早日入盆。但是不建議懷孕37周以后再有同房或者劇烈的瑜伽動作,這樣容易造成早破水,容易誘發(fā)宮腔內(nèi)的感染。