因?yàn)榇罅康倪M(jìn)食石榴,有可能造成便秘、腹脹,而且胃腸功能紊亂、食欲欠佳等情況。所以在懷孕期間,飲食搭配只要掌握原則,就是均衡、合理,營(yíng)養(yǎng)的搭配。每天要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,優(yōu)質(zhì)蛋白大部分都在肉、蛋、奶之中。還要吃新鮮的蔬菜、水果是非常必要的。
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