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蝦能夠很好地入肝經和腎經,有著很好的補腎壯陽的作用,對于腎陽虛所致的腰膝酸軟、腰腿疼、四肢無力,能夠很好地滋補陽氣,尤其是腎陽,對于緩解上述癥狀的作用是非常明顯的。從西醫(yī)的角度上來講,蝦含有豐富的蛋白質,1g蛋白質能夠產生4000卡的熱量,因此蝦也是非常好的補充身體能量的重要食材,對提升身體的陽性,促進血液循環(huán),祛除寒氣的作用非常強。