我們之所以養(yǎng)生，是因?yàn)槲覀兿嘈?，養(yǎng)生可以帶來(lái)健康。如果不相信，他是不會(huì)去積極養(yǎng)生的。

相信養(yǎng)生可以帶來(lái)健康，這是養(yǎng)生的最初動(dòng)力，也是堅(jiān)持養(yǎng)生的理由。作為一個(gè)中醫(yī)人，我相信中醫(yī)理念是正確的，我相信中醫(yī)內(nèi)涵天地之道，我相信按中醫(yī)理念去養(yǎng)生一定可以為我?guī)?lái)健康。所以，我去做。

今時(shí)的醫(yī)療現(xiàn)狀是，要么醫(yī)療很貴，要么被過(guò)度醫(yī)療。怎么辦？我的建議是：人人都重視養(yǎng)生。養(yǎng)生可以讓我們不生病，不生病總勝過(guò)有病再求醫(yī)，既痛苦，又花錢(qián)。養(yǎng)生，建議從現(xiàn)在就開(kāi)始。

我常跟病人說(shuō)，生命是自己的，健康是自己的，如果自己都不珍惜，那誰(shuí)還會(huì)幫您珍惜呢？到了真正得病的時(shí)候，痛苦的是自己，別人是不會(huì)明白你的痛苦的。所以，養(yǎng)生非常要緊。千萬(wàn)別把自己的生命健康拴在醫(yī)生的褲腰帶上，這是最不靠譜的行為，是緣木求魚(yú)，本末倒置。