男人使用延時(shí)噴劑什么牌子的好:
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目前延時(shí)噴劑最好口碑是哪個(gè)
男人性生活時(shí)間特別短,平時(shí)鍛煉也特別少,每次跟女朋友在一起的時(shí)候,都想性生活,但每次都小于五分鐘,感覺(jué)很自卑,時(shí)間特別的短,每次都沒(méi)有到女朋友有感覺(jué)的時(shí)候,就已經(jīng)結(jié)束了,我想了很多的辦法去調(diào)整,平時(shí)吃了點(diǎn)補(bǔ)腎的東西食物,增加了運(yùn)動(dòng),但還是感覺(jué)效果不是很明顯,因?yàn)橹暗墓ぷ鲏毫Ρ容^大,說(shuō)有一種延時(shí)噴劑,效果特別的好,對(duì)人身體沒(méi)有危害,可以增加時(shí)間,朋友推薦完,就去網(wǎng)絡(luò)上看了看,對(duì)比了一下,發(fā)現(xiàn)有一個(gè)款產(chǎn)品特別的好用,泊艾延時(shí)噴劑,這款噴劑是純中草藥噴劑,對(duì)人體的沒(méi)有危害,效果特別的明顯,現(xiàn)在購(gòu)買泊艾延時(shí)噴劑還送試用裝,如果效果不好全額退款,可以提前使用試用裝。
性生活時(shí)間短選擇什么延時(shí)噴劑?
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《科普知識(shí)分享》
1、養(yǎng)陰注意多喝水
干燥的秋冬季每天通過(guò)皮膚蒸發(fā)的水分在600毫升以上,因此補(bǔ)水必不可少。飲水量要根據(jù)個(gè)人每天的日常活動(dòng)量進(jìn)行調(diào)節(jié),正常情況下,每天至少飲用1.5~2L水。每次的飲水量控制在1~2杯。
2、暖身別喝酒,最好喝生姜紅茶。
因?yàn)槠つw下的微細(xì)血管會(huì)因酒精而迅速擴(kuò)張,血液會(huì)由于表面擴(kuò)大而快速降溫,所以喝了酒之后反而容易感冒。
所以冬季暖身最好喝生姜紅茶。因?yàn)榧t茶中的紅色色素有提高體溫的作用。生姜中的成分具有利尿、發(fā)汗的功效。
3、11點(diǎn)前睡覺(jué)
專家強(qiáng)調(diào),晚上11點(diǎn)是子時(shí),也就是人體的冬天,睡著了陽(yáng)氣才能藏入身體,醒著陽(yáng)氣浮于體外,這個(gè)時(shí)候睡覺(jué)了,人體的陰、精、氣、血、陽(yáng)氣都補(bǔ)了。所以每天晚上要不晚于11點(diǎn)睡覺(jué)。
4、調(diào)節(jié)飲食
冬季膳食的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)應(yīng)該是:攝取充足的、與其曝寒和活動(dòng)程度相適應(yīng)的熱能。營(yíng)養(yǎng)素的比例,以蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物,分別占15~23%、25~35%、60~70%為宜。應(yīng)特別注意增加維生素C的需要量。并攝取足夠的肉類、大豆、蔬菜、水果、奶類食物。
5、多運(yùn)動(dòng)
冬季應(yīng)多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)人體新陳代謝的機(jī)能。
在鍛煉前一定要注意熱身。先進(jìn)行慢跑使身體微微出汗后,再進(jìn)行高強(qiáng)度的健身運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)衣著以保暖防感冒為主,運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)穿上衣服,以免著涼。