女生經(jīng)常會出現(xiàn)如手腳冰涼的癥狀,而中醫(yī)認為這主要和體內(nèi)的陽氣不足或氣血運行不暢有關(guān)。所以可以用刮痧板的面刮拭手掌,待手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,從根部刮到指尖,在每個方向刮5-10次,這種方法可以有效的行氣通絡(luò)。
6.刮頸部能舒筋活血
頸肩不適是伏案工作者的職業(yè)病,刮痧可以起到舒筋活血,改善局部氣血淤滯狀態(tài)的效果?;颊邞?yīng)選擇三條路線,即從后發(fā)際中點向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處),以及從后發(fā)際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外,感冒時刮拭這個部位還可以起到疏風(fēng)散邪的效果。
刮痧的好處就為大家介紹到這里了。刮痧不僅對養(yǎng)生有好處,而且也可以治病,比如你有感冒或者發(fā)燒的癥狀,就可以通過刮痧刮膀胱經(jīng)祛除體內(nèi)的寒氣或熱氣,只要刮出痧癥,達到瀉火驅(qū)寒的功效,感冒也就很快好了。
更多...網(wǎng)站公告
|
更多...醫(yī)藥資訊
|
更多...警示平臺
|
更多...業(yè)內(nèi)資訊
|