一、起因
我早迣，可以說(shuō)是重度早迣的那種，至于多嚴(yán)重，今天細(xì)致的我講講自己那一段痛苦的經(jīng)歷。
因?yàn)樽约旱暮闷婵催^(guò)日本有色電影之后，忍不住內(nèi)心的沖動(dòng)，把自己的第一次美好的回憶交給手。
然而回憶并不美好，卻是噩夢(mèng)的開(kāi)始。
開(kāi)始是由于好奇，那種感覺(jué)讓下身怪怪的很舒服。慢慢的迷上了那種渾身哆嗦天然通暢的感覺(jué)。
漸漸的開(kāi)始頻繁起來(lái)，手勁的速度也越來(lái)越快，也嘗試著各種宣泄自慰的方式。
幾年下來(lái)，已經(jīng)一發(fā)不可收拾，大腦已經(jīng)形成了那種有空就提醒自己找點(diǎn)樂(lè)子的習(xí)慣。
最擔(dān)心的事還是發(fā)生了。。。
我也感覺(jué)出來(lái)我染上敏感性早迣的毛病，而且很嚴(yán)重。
每次用手做個(gè)半分鐘就迫切的要射，有時(shí)候手重一點(diǎn)就擼動(dòng)十來(lái)下就一瀉千里，根本控制不住。
二、危機(jī)
雖然自己猥瑣的行為沒(méi)有間斷，上天還是眷顧讓我遇到了我喜歡的人和喜歡我的人，
戀愛(ài)了很長(zhǎng)時(shí)間像所有的戀人那樣我們有了第一次，
最最痛苦的經(jīng)歷來(lái)了，
當(dāng)晚我剛插入后不到十秒，十秒，甚至沒(méi)來(lái)得及動(dòng)就實(shí)在忍不住就射了出來(lái)。
第二次就根據(jù)網(wǎng)上說(shuō)法帶了兩個(gè)避孕套，本來(lái)覺(jué)的能減弱刺激，但還是讓我泄的很難堪。
女友也沒(méi)有在乎，只是說(shuō)怎么這么快，還讓我不要太激動(dòng)了。
這一晚之后，其后的日子我開(kāi)始害怕，害怕女友看著我的目光。
還沒(méi)碰就擔(dān)心自己立馬就射出來(lái)的心情一直圍繞我大腦，內(nèi)心的自卑感也油然而生。
鼓起勇氣再次一起之后還是一如既往的一碰就射。
三、痛苦
我們生活很多時(shí)候就是這樣，害怕什么就會(huì)來(lái)什么，
因?yàn)槲覟榱艘粫r(shí)之爽我染上了手淫，因?yàn)轭l繁手淫我形成了重度早迣。
不能解決問(wèn)題就會(huì)容易抑郁，嚴(yán)重的早迣讓我陷入了焦慮、失落的狀態(tài)。
一場(chǎng)約會(huì)就像上了刑場(chǎng)一樣難受，接下來(lái)的日子我真的瘋狂了，
我到醫(yī)院看過(guò)，給開(kāi)了幾盒抗抑郁藥，吃了兩個(gè)月也沒(méi)什么效果。
我像傻了似的每天看書(shū)籍，上網(wǎng)查資料，冷熱水刺激法、吃藥。
甚至去準(zhǔn)備做手術(shù)了， 要不是昂貴的費(fèi)用將我擋之門外，我就選擇躺在了手術(shù)臺(tái)。
最后也就盯上了萬(wàn)艾可，花了重金買了一盒后愉快的約會(huì)女友，
令我崩潰的是吃一粒萬(wàn)艾可真實(shí)感受并沒(méi)有什么改變，除了頭暈乎起來(lái)，
還是一如既往的一泄如注，人還感覺(jué)不舒服。被人們美化得神乎其神的萬(wàn)艾可并沒(méi)有解決我的問(wèn)題。
四、溫馨
女友問(wèn)我，是不是我因?yàn)橐郧坝胁缓玫牧?xí)慣，現(xiàn)在這么敏感容易早迣?
我不敢抬眼看她，只能唯唯諾諾的找借口推脫。
女友看我欲言又止，一副沒(méi)有神魂的樣子，問(wèn)我到底是怎么回事，
架不住她再三的追問(wèn)，我也坦白的給他說(shuō)了我的原因，
她并沒(méi)有怪我也沒(méi)有嘲笑我，表現(xiàn)出的確實(shí)一副態(tài)度認(rèn)真的神情。
只是問(wèn)我愛(ài)她嗎?愿意為她付出嗎?如果一起來(lái)改善改善愿意堅(jiān)持下去嗎?
我很用力的點(diǎn)頭，很大聲的回答她，我愛(ài)她，只要能改善我自身，我什么都愿意做。
五、改變
那天晚上(2020年6月10日)我們一起查詢資料，
幾個(gè)小時(shí)翻遍很多的資料，看到艾尼森有一個(gè)很好的建議，我們決定采取他們的方法;
當(dāng)晚一起擬訂了一個(gè)計(jì)劃：
1、必須戒掉手淫習(xí)慣(要發(fā)誓，狠毒的那種，要給自己一個(gè)心理壓力)，以后再也不擼了。
2、早上必須早起跑步到，跳繩500次，循序增加次數(shù)。
3、每天晚上在她的監(jiān)督下堅(jiān)持下蹲40，俯臥撐30(循序增加)，做縮肛運(yùn)動(dòng)120下。
4、用艾尼森男士精華液輔助降低龜頭的敏感度，很直接也很有效，噴上之后從開(kāi)始的秒射到能夠堅(jiān)持四五分鐘，當(dāng)時(shí)間提升之后確實(shí)增強(qiáng)我的信心。
5、在堅(jiān)持做以上改善的同時(shí)，在女友的陪同下我們一起去咨詢了老中醫(yī)給我開(kāi)幾副回陽(yáng)提神的中草藥吃。
6、在用艾尼森的同時(shí)配合行為調(diào)理方法，我自己操作的時(shí)候女友也幫我鍛煉耐久力。在此將這套行為調(diào)理方法介紹給大家。
像我這樣重度早迣的人，那么先噴上艾尼森來(lái)增加抵抗力，這樣我們能夠有足夠的信心來(lái)面對(duì)刺激帶來(lái)快感，在采用下面推薦的交而不泄的訓(xùn)練方法，一套讓我重燃斗志的秘技。
玉柱按摩詳細(xì)操作步驟如下：
(1)以左手掌心覆于小腹之上，右手拇指和食指環(huán)握玉柱，其余三指托住睪丸。
(2)然后左手逆時(shí)針繞臍摩動(dòng)81次，同時(shí)右手逆時(shí)針輕輕揉動(dòng)睪丸亦81次。再左右換手，順時(shí)針摩腹揉睪丸各81次。
(3)用右手掌心齊根托住陰囊，拇指按壓住玉柱，在腿上左右擺擊，次數(shù)越多越好。
(4)兩手掌相對(duì)夾住玉柱，如搓繩子狀來(lái)回搓動(dòng)玉柱及龜頭，次數(shù)不限，以酸脹微熱為度，不可有痛感。
擠捏技術(shù)詳細(xì)操作步驟如下：
(1)采取男性仰臥位，讓伴侶對(duì)玉柱進(jìn)行按摩刺激，當(dāng)有要射溢感覺(jué)時(shí)立即停止刺激。
(2)配偶用拇指和其他指頭夾住玉柱龜頭部，拇指壓在玉柱系帶處約3～4秒，如此擠壓，半分鐘后射溢反射感覺(jué)消失。
(3用拇指和食指夾住冠狀溝處，力量以患者感到輕度疼痛為佳，直到射溢欲望減退為止。
(4)然后再繼續(xù)進(jìn)行輕緩的刺激，不要射，連續(xù)練習(xí)4～5次，如此可以提高射溢閾值，達(dá)到改善調(diào)理早迣的效果。
六、感慨
幾個(gè)個(gè)月前我還是一個(gè)被早迣嚴(yán)重困擾著的小伙子，從堅(jiān)持幾個(gè)月后我真心整體有了很大的改觀，
在女友的監(jiān)督下，內(nèi)服固精補(bǔ)腎的中藥，外用艾尼森噴劑輔助交而不泄的訓(xùn)練方法相結(jié)合。
現(xiàn)在我的生活發(fā)生了很大的變化，我變得自信很多，終于有了精氣神。
這更要感謝我的女友，是她的鼓勵(lì)讓我有了自信，是她的堅(jiān)持把我從那潭泥濘中拔出來(lái)。
現(xiàn)在在網(wǎng)上還能經(jīng)?？吹胶芏嗟哪贻p人和我以前一樣在遭受著早迣的痛苦盲目的尋醫(yī)問(wèn)藥，
對(duì)于吃一粒萬(wàn)艾可真實(shí)感受并不好受，建議硬度正常的情況下不去服用，
我花了很長(zhǎng)時(shí)間寫(xiě)了這樣一篇話，很羅嗦，但這是我真實(shí)的經(jīng)歷和感受，我只是想說(shuō)出來(lái)。
從以前我看到早迣字眼都感覺(jué)自卑，到現(xiàn)在和朋友談?wù)撛甾?，我也把自己的?jīng)歷介紹給大家，或許大家能夠用得上。
七、最后的話
想要自己徹底的持久,明確了交而不泄的訓(xùn)練方法之后，我們還要有一個(gè)堅(jiān)持的心態(tài)來(lái)支撐。
此時(shí)我們就要樹(shù)立堅(jiān)持深耕的心態(tài)、堅(jiān)定我們的意志。
謙虛是成為久男高手的最后一個(gè)終極必殺技。始終告訴自己：
只要你還沒(méi)成功，你就一定不是久男。
只要你還沒(méi)成功，你就一定不是高手。
如果自己一個(gè)人不行，一定要告訴你得伴侶，讓她作為你得監(jiān)督師。
堅(jiān)持深耕是一項(xiàng)心裡建設(shè)、一項(xiàng)心理技巧，是一種墩處讓自己有持之以恒的決心。
你永遠(yuǎn)要告訴自己一定要堅(jiān)持深耕。
能夠隨時(shí)保持堅(jiān)持深耕下去，才能將一件事情做到極致、調(diào)整到合適之處。
如果你還沒(méi)成功，那就表示你還不夠厲害，你就要繼續(xù)的努力下去。
